Dagens, 28/4
DAGENS IN:
Frukost: Hallon/mangosmoothie, 140 kcal
Lunch: köttbullar och makaroner, 312 kcal
Mellanmål: 1 banan, 86 kcal
Middag: Fiskpinnar och potatismos (fail), 279 kcal
DAGENS UT:
Powerwalk 15 min, -76 kcal
Löpning 15 min, -152 kcal
TOTALT: 817 - 228 = 589 kcal
Kommentarer
Trackback
