Dagens, 16/6
DAGENS IN:
Frukost: -
Lunch: Bönröra, ca 150 kcal
Mellanmål: glass, 170 kcal
Middag: sallad med bl a matvete, chevré och rödbetor, ca 250 kcal
DAGENS UT:
Löpning 2 km, -78 kcal
Styrketräning 60 min, -303 kcal
Totalt: 670 - 381 = 289 kcal
Kommentarer
Postat av: amanda
Åh det såg bra ut! mycket bättre än vad min dag har sett ut, hetsåt och ja usch! Fyyyy!
Har ångest för att åka till stranden asså!
stay strong!
Postat av: N
Sv; tack, det ser ju ut att gå jättebra för dig med! :)
Trackback
