28 december 2011
Dagens vikt: 62.8 kg
Frukost: -
Lunch:
Middag:
Kcal in:
Middag med vänner
Har inte vågat väga mig sen jul. Var hos min killes föräldrar hela tiden och det är sjukt svårt att krångla med maten där. Det bjuds på frukost, lunch och middag varje dag och jag försöker äta så lite som möjligt men det är svårt att komma undan då de hela tiden tycker att man ska äta mer.
Hursomhelst, ikväll var jag på middag med en massa vänner. Jag tycker att det är sjukt jobbigt att äta bland folk för man vill inte äta mycket och känna sig som ett fetto men man vill inte heller äta för lite så att folk undrar varför man inte äter ordentligt.
Det tog mig nog 25 minuter att komma fram till vad som var skonsammast för kroppen och psyket att äta. Det fick bli musslor i vitt vin, tror att det var ett helt okej val. Till det fick man pommes frites men de rörde jag inte. Jag åt i alla fall och det var helt ok.
Allt som allt känner jag mig rätt nöjd med dagen, under 700 kcal trots att jag drack två glas vin.
Nya tag imorgon...
Hursomhelst, ikväll var jag på middag med en massa vänner. Jag tycker att det är sjukt jobbigt att äta bland folk för man vill inte äta mycket och känna sig som ett fetto men man vill inte heller äta för lite så att folk undrar varför man inte äter ordentligt.
Det tog mig nog 25 minuter att komma fram till vad som var skonsammast för kroppen och psyket att äta. Det fick bli musslor i vitt vin, tror att det var ett helt okej val. Till det fick man pommes frites men de rörde jag inte. Jag åt i alla fall och det var helt ok.
Allt som allt känner jag mig rätt nöjd med dagen, under 700 kcal trots att jag drack två glas vin.
Nya tag imorgon...
27 december
Dagens vikt: ?
Frukost: -
Lunch: Yoggi mini, 70 kcal
Middag: Moules Mariniéres, 400 kcal + 2 glas vitt vin, 202 kcal
Kcal in: 672
Victoria's Secret
Kollar på Victoria's Secret Fashion Show. Ångest. ÅNGEST, ÅNGEST, ÅNGEST.
Förstår inte
Jag fattar inte, igår visade vågen +0.3 och idag ligger jag kvar på den vikten. Nån som har någon teori? Visst, jag åt lite chips här om dagen men mina dagsintag har ju varit jättelåga! Förstår ingenting. Och det känns jobbigt för jag hade velat gå ner mer innan jul för att kompensera eftersom att det är rätt svårt att inte äta när hela familjen kollar en... Vad ska jag göra?!
22 december 2011
Dagens vikt: 62.9 kg
Frukost: -
Lunch:
Middag:
Kcal in:
21 december 2011
Dagens vikt 62.9 kg
Frukost: -
Lunch: Yoggi mini, 70 kcal
Middag: Indiska köttbullar med bulgur och naanbröd, 285 kcal
Övrigt: Bakade en gå-bort-present så jag smakade lite
Kcal in: ca 500 kcal
Lättad
Vågen visade på minus 0,5 kg från igår, trots att jag åt chips på kvällen. Tänkte först låta bli att väga mig men kunde inte låta bli. Så nu är jag så sjukt lättad! Undrar vad jag hade vägt om jag inte hade ätit chips...
20 december 2011
Frukost: ett ägg, 85 kcal
Lunch: Yoggi mini, 70 kcal
Middag: Indiska köttbullar med bulgur och naanbröd, 262 kcalÖvrigt: 4 pepparkakor, 80 kcal
Kcal in: 405
Fan
Jag åt just chips... Chips! Helvete också! Det var inte så mycket men det spelar ingen roll, vilket jävla äckel jag är.
En av anledningarna till att jag har den här bloggen är att jag ska skriva upp ALLT jag äter, även när jag har failat. Och det känns så sjukt pinsamt att erkänna att jag har ätit chips så förhoppningsvis dröjer det tills jag äter något så vidrigt igen! Men, jag ska erkänna att det var gott. Men var det värt det? NEJ. Undrar vad jag kommer väga imorgon...
19 december 2011
Dagens vikt: 63.1 kg
Frukost: ett ägg, 85 kcal
Lunch: 2dl yoggi mini, 70 kcal + två msk müsli, 102 kcal
Mellanmål: ett äpple, 72 kcal
Middag: 60 gram falukorv, 150 kcal + 70 gram makaroner, 111 kcal
Kcal in: 590
Vecka 51
Startvikt: 64.4 kg
Målvikt: 55 kg
Vikt just nu: 63.1 kg
BMI: 22.8
Veckans förändring: -1.3 kg
Here we go again...
Jag har börjat om. Med att inte äta alltså. Efter att ha ätit relativt normalt ganska länge (såklart med ångest och ånger och tjock-tankar) så har jag nu börjat svälta mig själv igen. Och det känns så sjukt bra! Det känns underbart att ha fått tillbaka viljan av stål och självdisciplinen!
